10月15日(日) 5時過ぎに一度起きてラグビー見てて二度寝。10時半に起床。前夜の酒は残ってなかった。休みの日でも5時前後に目覚める癖を直したい。 昨夜の雨から一転して晴れてたので洗濯物を干す。そしてシャワー浴びて身体を目覚めさせて、溜まってるアニ…